10 минут безделья День 5 Сегодня я почувствовала, как потихоньку обкаталась эта нейронная цепочка. Почти сразу пришло удовольствие и расслабление от того, что вот, эти минуты только мои, и могу делать что хочу (а точнее, не делать). И пока вокруг меня свободно плавали мысли, я ухватилась за: мой ребёнок не видел виртуального мира, он знает только мир, в котором все ему рады, в котором нет войны и новостей, в котором не нужно заранее бояться и зависать в прошлом. И это мир, максимально подходящий нашему мозгу и нашей нервной системе — они тысячи лет существовали именно так. Мы почти всегда вспоминаем детство с большой теплотой, каким бы оно ни было, потому что наша нервная система была в этом самом подходящем для неё мире. В этом мире, где нет времени, есть только мы, наши чувства и ресурс, в котором можно расти. И чем больше этого мира мы сможем себе дать, тем лучше. Даже если это, например, 10 минут в день.