Блюдо, которое за прошедшую неделю мы вместе с участниками приготовили более 150 раз (на всех, естественно). Угадаете, что это? Конечно, кичари. Это лёгкое и легко усвояемое блюдо Его простые ингредиенты вместе дают сбалансированный белок и крахмал, переваривающиеся без тяжести в желудке. Это особенно ценится во время детокса, поста или восстановления после болезни, когда наша пищеварительная система нуждается в отдыхе. ➡️Блюдо мягко очищает организм, помогает выводить так называемую «аму»(токсичные шлаки и застойные продукты обмена). При всем этом такая комбинация ещё и поддерживает силы организма. Собственно, по этому его и используют в аюрведических очистительных программах. Простое, эффективное средство. Рецепт чудодейственного блюда здесь. Мы, конечно, ежедневно вносили изменения по желанию: добавляли разные овощи, специи, зелень. Я уверена, что и после детокса участники будут его готовить ❤️ А вы пробовали кичари?