ГРАФИК - НАФИК Вчера выехал из дома утром - в 9:15.. Вернулся ночью ближе к 11. Поехал сначала на встречу в Сколково, потом на занятия в центр - в ГИТИС. Кстати, чтобы добраться в центр - парковался на Цветном. Там теперь отменили бесплатные парковки по воскресеньям, но я нашёл местечко во дворах - в сугробе, и поскольку у меня полный привод, сумел туда зарыться)) Так вот оттуда я по заснеженной Москве и не сильно, как вы знаете - убранной ехал на электросамокате! Да - это оказалось вполне реально. И даже достаточно комфортно - против 40 минут на метро или пешком.. И что? Вот уже 4 абзаца, какого-то непонятного отчёта.. А это я к тому, что такой насыщенный день - и это только по передвижениям. Мне принёс радость, удовольствие, интерес. А могло быть - ровно наоборот. От чего это зависит? И как это зависело от меня? Я сразу видел, какой это стресс и я подготовился: Первое - потому что я сразу откровенно себе признался в стрессовости такого построения дня. И только одно это - уже дало мне ощущение контроля - я ведь теперь уже знал об этих сложностях. Это кстати, ещё более понятно и я это прям явно почувствовал, когда ехал на самокате по ночной Москве ОБРАТНО - из центра к машине. Дорога - не изменилась, но я был спокойнее и получил больше удовольствия - просто потому что, я уже знал с чем я столкнусь, поскольку до этого уже проехал эту дорогу - туда. Вчера на встрече один из участников сказал, что для него счастье - это планирование. Вот я думаю, что это отчасти и скорее всего потому что - оно приносит ощущение контроля и уверенности. Но планы, как и дорога - могут стать и сами фактором СТРЕССА. То есть - меняется не дорога и планы, а только наше отношение.. И оно зависит: от состояния - настроения и понимания.. А какие планы у тебя на сегодня? ставь ⬇️ Стресс - 🔥 Кайф - ❤️‍🔥 А я вообще - как пойдёт - 🐳