Тест на дефицит селена Мы все не любим сдавать анализы, но именно результаты анализов дают нам объективную картину. Предположить дефицит некоторых веществ мне помогают простые тесты. Я их «коллекционирую». 😊 Один из них предлагаю сделать. ❗️Тест не подходит для людей с гиперкератозом, экземой и др. кожными заболеваниями, поражающими кожный покров в местах теста. Для этого теста нужна перекись водорода 3%, а лучше 6%. Порядок выполнения. 1. Моем руки с мылом, вытираем и ждём 7-10 минут. 2. На подушечки пальцев любой руки капаем перекись. 3. Оцениваем результат. Если селен в дефиците, то на местах нанесения перекиси появится белесый налет или единичные белые точки. Если дефицита нет, то кожа не изменится. Делитесь результатом в комментариях. Если побелели пальцы, подскажу, что делать. #тесты