466просмотров
49.7%от подписчиков
4 марта 2026 г.
stats📷 ФотоScore: 513
На неделю запасик, вес 1100 https://t.me/olgarodnik/60
Х
Худею вкусно на диете Дюкан
@olgarodnik937 подп.
466
просмотров
54
символов
Нет
эмодзи
Да
медиа
Другие посты @olgarodnik
Сегодня к обеду очень вкусный тыквенно-овощной суп 😋
🔸400 г тыквенного пюре
🔸Овощи: перец, помидоры👁 497🍰Птичье молоко с клубникой
🔸2 яйца
🔸20г СОМ
🔸10 г рисовых отрубей
🔸1 ст.л пшеничной клетчатки
🔸5 г к👁 481Вкусняшка🤤
🍰Тортик с дютелкой
🔸1 яйцо
🔸30 мл молока
🔸пол колпачка Милфорда
🔸10 г какао 1% 🔸20 г рис👁 445Доброе утро! Омлетик запеченный в аэрогриле. 160С 20 минут👁 433Сладенькое к празднику готово😍👁 419
Все посты канала →