ТЕСТ НА ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ (ИР) ⠀ Перед Вами в картинке признаки ИР. Если Вы насчитали у себя более 3-4 признаков, у Вас она есть. Можете написать кол-во признаков, которое Вы у себя насчитали в комментариях. ⠀ Но не расстраивайтесь. Это можно исправить без таблеток 100%. И на этом марафоне Вы уже начнете это делать! ⠀ Но «врага» надо знать в лицо. ⠀ Цитата: Опасность Инсулинорезистентности заключается в том, что при снижении чувствительности клеток и тканей к инсулину, концентрация гормона в крови нарастает. А это, в свою очередь, увеличивает уровень глюкозы. Избыточное количество сахара повышает риск диабета, патологий сердечно-сосудистой системы (ССС), дисфункции печени и почек и прочее. ⠀ Ну и не дает похудеть. Оно нам надо? НЕТ! ИДЕМ ДАЛЬШЕ.