Знаете, почему я фанат именно FMD диеты? 1️⃣ Во-первых я за науку и доказательность: -множество научных публикаций о ней в известных источниках, -более 40 клинических испытаний на людях с подтверждением эффективности в виде анализов «до» и «после». 2️⃣ Авторская методика: -создатель диеты известнейший профессор и директор института долголетия в США Вальтер Лонго. 🤔Кстати, вы знали, что под именем диетолога Кима Протасова(с огромным числом последователей диеты с одноименным названием), скрывалась журналистка, которая создала эту диету, что называется, «от фонаря»))? 3️⃣ Эффективность: -я прохожу ее ежемесячно уже около года и вижу результаты (мой личный рекорд -3,2 кг за 5 дней и снижение уровня инсулина), -все, кто следовал ее принципам на моих марафонах тоже убедились, как она работает. 4️⃣ Простота и краткосрочность: -не нужно покупать никакие экзотические продукты и готовить сложные блюда, -продолжительность всего 5 дней, -диета только имитирует голодание, на самом деле просто снижается калорийность и исключается животный белок. По мне, так она само совершенство! На своем опыте я проверила три варианта ее прохождения, так что ещё и есть выбор! P.S. Найди, что не так на фото