Встреча «Время тела» получилась очень живой и глубокой. Работали со спиной, дыханием и ощущением опоры — тем, что обычно первым начинает держать напряжение, когда вокруг много стресса. Начали с простого наблюдения за телом: как оно стоит, как лежит, где есть опора, а где наоборот приходится держать себя усилием. Через практику постепенно возвращали ощущение в тело. Потом была практика «семечко». Интересно наблюдать, как по-разному тело собирается и раскрывается. У кого-то движение начиналось сразу и мягко, у кого-то сначала появлялось много напряжения и осторожности. Это всегда очень честный процесс — тело показывает именно то состояние, в котором человек сейчас находится. Самой глубокой частью стала парная работа со спиной. Для многих это был момент, когда спина впервые за долгое время смогла по-настоящему расслабиться. Встречи «ВРЕМЯ ТЕЛА» продолжаются. Планирую этот проект до конца марта и весь апрель! Так что если вы давно думаете прийти, но всё откладывали — можно присоединиться сейчас и просто начать уделять немного времени своему телу. + - расскажу подробности и условия.