🌟 Комфорт: искусство движения без напряжения 🌟 Что такое настоящий комфорт в движении? 🤔 Это не блаженная нега дивана, а отсутствие напряжения. Комфорт — это отсутствие причин для напряжения, которое "сжирает" наше внимание. 😌 На недавней встрече о работе с телефоном и камерой мы заметили, как "ныряем" головой в кадр вместо подъема камеры. Как приподнятое плечо искривляет позвоночник, а задержка дыхания становится хронической гипоксией. 💻📸 Особенно ярким моментом стало освобождение участницы от напряжения в шее и плечах через движение "Коромысло". 🙌✨ 🎁 Записи доступны подписчикам! Присоединяйтесь к проекту «Контур» https://qlbm.ru/contur/ и приходите на занятие в субботу в 12:30 по Москве. #Контур #Комфорт #Коромысло