Почему важно уделять внимание работе со стопами? 🤍💗❤️💌🖤 это наш фундамент тела. Они состоят из 26 костей и 33 суставов. И все эти 33 сустава держатся более чем 100 связками, сухожилиями и мышцами. Более 100 на правой стопе и более 100 на левой Наши стопы оказывают огромное влияние на то как мы стоим, на нашу осанку и на здоровье всего опорно-двигательного аппарата. А именно на колени, тазобедренные суставы, поясницу, грудную клетку и даже шею 🤔Как понять, что вам важно уделять внимание работе со стопами, какие тревожные звоночки сигнализируют об этом? 💞Вы чувствуете напряжение, дискомфорт или боль в какой-либо части стопы. Например, болит пятка, когда вы стоите. Или с утра ваши стопы зажаты и вам нужно расходиться, чтобы это напряжение ушло 💝У вас есть, например, пяточная шпора, большой палец или мизинец деформировался внутрь, арка стопы распласталась, размер стопы увеличился или уменьшился, молоткообразные пальцы, появились мозоли на подошвенной части 🩷 Нестабильность голеностопного сустава, постоянные вывихи или подвывихи 🩶Болят колени, напряжение в тазобедренных суставах, поясница отваливается, когда вы стоите или когда вы ходите, напряжение в области между лопаток, как будто туда вбили кол, зажатая шея ❤️‍🔥Это все признаки, что стопы потеряли свою природную функцию опоры и амортизации. Когда ее нет в стопах, она появляется в других участках тела. И тогда  амортизируют то ли колени, то ли поясница, то ли шея. И важно для здоровья и функциональности всего тела вернуть опору и амортизацию стопам мяу-мяу 🩷