Когда внутри тревога, а снаружи всё вроде «нормально»… сколько раз вам говорили: «Да перестань, всё же хорошо», «Ты просто придумала»? И вроде слова сказаны с добрым намерением, но легче от этого почему-то совсем мало: • тело всё равно реагирует, • сон нарушается, • а мысли крутятся по кругу. Хочу сказать вам важное: это происходит потому, что тело отражает снаружи всё, что происходит внутри. И ваши ощущения реальны. Я записала для вас видео «7 причин, почему тело болит от переживаний». В нём я разбираю самые частые запросы, с которыми приходят ко мне на консультации: – «Я себе не нравлюсь» – «Жизнь проходит мимо» – «Другие справляются, а я нет» – проблемы в отношениях с детьми, страхи, хроническая усталость, кризисы и даже вес. А ещё я даю практический способ помочь себе прямо сейчас: снизить напряжение, вернуть контакт с собой и почувствовать опору. Если вы узнали себя хотя бы в одном из запросов – посмотрите. Это может стать вашим первым шагом. 📱 Смотреть на YouTube 📱 Смотреть на VK Видео Берегите себя!