РЕПРОДУКТИВНОЕ ЗДОРОВЬЕ И РЕСУРС Прошла много обучений по биохимии женского здоровья, по подготовке и сопровождению беременности. Сейчас затрону очень важную тему, которую активно изучала у практикующих врачей Ранняя менопауза, пременопауза и менопауза 🤍У каждой из нас есть своя генетическая программа, свой ресурс репродуктивного здоровья. И когда он истощается раньше положенного времени (преждевременно снижается овариальный резерв, снижается синтез половых гормонов, репродуктивная функция) организм наш теряет очень и очень многое, не только способность к размножению ♥️ Чем позже наступит менопауза, тем меньше повреждений получат наши органы и системы, и наоборот ‼️ Исследования и практика врачей-гинекологов, эндокринологов в последние годы показывают, что уровень стероидных репродуктивных гормонов у большинства женщин падает раньше и быстрее, чем прежде – на 30-50% в возрасте уже с 30 лет ♥️И если еще 10-15 лет назад признаки перименопаузы у женщины начинались после 40 лет, а сама менопауза в 50-55 лет, то сейчас иногда уже даже в 25 лет сама девушка (или врач на приеме) может замечать симптомы гормонального дисбаланса со стороны репродуктивной системы, надпочечников, оси гипоталамус-гипофиз, щитовидной железы и тд. ♥️ Возникают проблемы с циклом (нестабильность цикла - один из основных симптомов дисбаланса и снижения гормонов) ♥️ сложности с зачатием, беременностью, родами, восстановлением после родов Часто на эти сигналы не обращают внимания, пока в 35 лет на приеме у гинеколога или эндокринолога внезапно не обнаруживаются серьезные изменения, связанные с дисбалансом или дефицитом гормонов, истощением надпочечников и т.д. ♥️ Относительный дефицит эстрогенов, вызванный менопаузальными изменениями, может вызвать серьезные изменения, включая дислипидемию, снижение скорости метаболизма, увеличение избыточного веса (вплоть СД и метаболического синдрома) ♥️ Эти основные физиологические сдвиги могут прогрессировать до более серьезных заболеваний ♥️ Митохондриальная дисфункция также возникает в связи с уменьшением циркулирующего эстрогена ♥️Все эти снижения часто влекут за собой серьезные последствия: ⚫️остеопороз ⚫️остеоартрит ⚫️увеличение риска развития сердечно-сосудистых осложнений ⚫️снижение когнитивного здоровья (в том числе и деменция) ⚫️эндотелиальная дисфункция ⚫️проблемы нервной системы ⚫️депрессивные состояния, повышенная тревожность ⚫️снижение образования нейромедиаторов ⚫️стойкие проблемы со сном и хроническую бессонницу ⚫️стойкое увеличение веса ⚫️неалкогольная жировая болезнь печени (печеночный стеатоз) ⚫️гипертония ♥️Причины ранней менопаузы самые разные и не всегда специфичные, но относящие женщину в группу риска: ⭕️хромосомные и генетические нарушения (например, наличие полиморфизмов в генах COMT) ⭕️проблемы с эндокринной системой (Аутоиммунные заболевания щитовидной железы и надпочечников) ⭕️гормональная контрацепция ⭕️повреждение яичников после оперативного вмешательства ⭕️стрессовое перенапряжение или хронический стресс ⭕️нездоровый образ жизни и вредные привычки (особенно курение, алкоголь) ⭕️токсическая нагрузка (тоже самое курение, тяжелые металлы, ксеноэстрогены) ⭕️несбалансированное по белкам и жирам питание ⭕️множественные дефициты ⭕️хронические заболевания (в том числе стойкая железодефицитная анемия) и системное воспаление ⭕️вирусные инфекции По результатам исследований, коронавирус очень влияет на репродуктивную функцию, приводя к нарушениям цикла, снижению репродуктивной функции и ранней менопаузе 🤍Вовремя замеченные симптомы и проявления - очень важный период в жизни женщины, потому что грамотная коррекция состояния сможет улучшить качество жизни и до менопаузы, и в момент её наступления и протекания ⠀ ❗️Старение - процесс неизбежный, но раннее старение - это критичная проблема, которая требует незамедлительного решения 🔴Неизбежное физиологическое явление менопаузы может быть сложным и тяжело переносимым для некоторых женщин. К счастью, существуют превенции и действия, которые могут