4.2Kпросмотров
4 марта 2025 г.
📷 ФотоScore: 4.7K
Тут может быть два варианта: 📍Первый вариант. Некоторые дети «боятся» своей соревновательной музыки. Возможно этому предшествует негативный опыт, когда спортсмен допустил какие-то ошибки на старте. При исполнении связок из программы без музыки они катают все чисто. С музыкой - начинаются ошибки. Как можно это побороть:
- следует включать соревновательную музыку в фоновом режиме и спортсмен просто тренируется под нее (выполняет задания, не связанные с программой).
- уменьшить громкость музыки при прокате программы. И потом постепенно в течении недели при прокатах увеличивать громкость - спортсмен начинает катать программу под музыку с нормальной громкостью. Перед прыжковыми элементами вы делаете тише. А после, возвращаете громкость в нормальный диапазон. 📍Второй вариант. Недостаточное количество прокатов программы на тренировке. Прокат программы - это не единоразовая акция. Это не марафон. Когда вы готовитесь по 10/20 км, а потом пробегаете дистанцию в 42 км. Чудо не произойдет. Поэтому перед соревнованиями следует рационально построить тренировочный процесс под эту задачу. Например, начинать накатывать программу методикой «элемент через элемент» либо «лесенкой» 🪜. Задавайте свои вопросы в комментариях или в личку, мы постепенно будем их разбирать. #вопросответ #психология