Блины 🥞: есть или не есть, вот в чем вопрос. Только ты собралась взять себя в руки, как началась Масленица. Блины так и манят. Знаешь, что я скажу? Не отказывай себе в удовольствии. 2-3 блина никак не скажутся на твоей фигуре. Главное не переусердствуй с вареньем или сгущенкой к блинам. Это точно не даст насыщения, но приведет к переизбытку калорий. Лучше выбери богатую белком начинку: творог, курицу, печень или слабосоленую рыбку. Или добавь клетчатки в виде овощей и грибов. А если любишь сладкие блинчики, возьми запеченое яблоко, банан или ягодный джем без сахара. А ты какие блины любишь? Делись в комментариях. С Масленицей!