🌷 ВЕСЕННЯЯ ПОДБОРКА 🌷 Весной как никогда хочется знать больше и жить лучше. В новой публикации собраны материалы, которые вдохновляют на позитивные перемены в образе жизни: ✅ добавьте весенние продукты в рацион, зная о их пользе; ✅ научитесь готовить по новым сбалансированным и вкусным рецептам; ✅ привнесите в свою повседневную рутину эффективные техники, которые укрепят ваше физическое и ментальное здоровье. Продукты питания и их свойства: 🔸Кабачок 🔸Артишок 🔸Щавель 🔸Крапива 🔸Редис 🔸Капуста 🔸Петрушка 🔸Лук Рецепты сезона: 🔸Оладьи из кабачка 🔸Салат с артишоком и кейлом 🔸Весенние щавелевые щи 🔸Суп из крапивы и корнеплодов 🔸Весенний детокс-салат с редисом 🔸Веганская окрошка 🔸Салат «щётка по-сибирски» 🔸Кремовый соус-песто 🔸Тушеный тофу с луком-пореем Полезная теория и практика: 🔸Организация режима дня 🔸Обустройство спальни 🔸Польза регулярной прогулки 🔸Профилактика паразитоза 🔸Эффект от кардиотренировок 🔸Причины отказаться от сахара 🔸Порядок в доме 🔸Практика разгрузочного дня С пожеланиями крепкого здоровья и счастливой весны, команда академии Nutrio Plus