NUTRIO PLUS

🍴ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ: СХЕМЫ ДИЕТЫ, ЛЕЧЕБНЫЕ СВОЙСТВА И ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ Интервальное голодание стало очень популярным и широко обсуждаемым в последние годы. Оно привлекло внимание не только учёных, но и приверженцев здорового образа жизни. И всё это благодаря множеству исследований, подтверждающих преимущества данной практики для здоровья. Осознанная пищевая пауза стала не только модным трендом, но и темой активного обсуждения. ЧТО ТАКОЕ ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ 💠Интервальное голодание (фасти...

🤩 ГРАНАТ: ПОЛЬЗА И ВРЕД ПРОДУКТА Гранат давно считается символом здоровья, молодости и долголетия. Его называют природным антиоксидантом, помощником для сердца и иммунитета. Однако важно знать, кому стоит быть с ним осторожнее. В новой статье подробно описано, чем действительно полезен гранат, какие риски он скрывает и как употреблять его с максимальной пользой для здоровья. ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА ГРАНАТА АНТИОКСИДАНТНАЯ АКТИВНОСТЬ Гранат богат антиоксидантами и полифенольными соединениями, которые ...

ПОЛЬЗА ГРАНАТОВОГО СОКА Гранатовый сок — один из самых насыщенных полезными веществами напитков! 💫Антиоксидантная защита. Содержит полифенолы (эллаговую кислоту), которые помогают снижать окислительный стресс и замедлять старение клеток. 💫Польза для сердца. Может способствовать снижению артериального давления и улучшению состояния сосудов. 💫Поддержка иммунитета. Богат витамином C и другими биоактивными соединениями. 💫Противовоспалительный эффект. Может уменьшать воспалительные процессы в орг...

Наша верстальщица Регина подготовила для вас наглядную иллюстрацию на тему «Как отжать дома гранатовый сок». Привносим очередную изюминку в монографии и используем новые технологии во благо:

Сегодняшняя статья для тех, кто соскучился по монографиям съедобных растений и ищет вдохновение на привнесение в рацион больше пользы и красок! 💫

🌷 ВЕСЕННЯЯ ПОДБОРКА 🌷 Весной как никогда хочется знать больше и жить лучше. В новой публикации собраны материалы, которые вдохновляют на позитивные перемены в образе жизни: ✅ добавьте весенние продукты в рацион, зная о их пользе; ✅ научитесь готовить по новым сбалансированным и вкусным рецептам; ✅ привнесите в свою повседневную рутину эффективные техники, которые укрепят ваше физическое и ментальное здоровье. Продукты питания и их свойства: 🔸Кабачок 🔸Артишок 🔸Щавель 🔸Крапива 🔸Редис 🔸Капу...