🥑За последний месяц у меня было ТРИ КОНСУЛЬТАЦИИ с очень похожей ситуацией. 🔥Женщины обращались с одними и теми же жалобами: 🔥лишний вес, который сложно снизить 🔥сильная тяга к сладкому 🔥постоянная усталость и отсутствие энергии Сестры уже пробовали разные диеты, уменьшали порции, старались меньше есть сладкого. ➡️Но результат либо был очень медленным, либо вес почти не менялся. Когда начали смотреть анализы и разбирать питание, оказалось, что у всех трёх ситуация похожая: 🔥 повышенный инсулин 🔥 глюкоза в верхней границе нормы То есть речь шла о инсулинорезистентности. 💙После корректировки питания и режима постепенно начали появляться изменения: 💙уменьшилась тяга к сладкому 💙энергия стала более стабильной 💙вес начал постепенно снижаться К сожалению, не все могут попасть ко мне на консультацию. Иногда запись закрыта, иногда просто не всем удобно по времени или по формату. Поэтому я собрала мои основные знания по этой теме в отдельную методичку по инсулинорезистентности. 🔥Там я подробно объясняю: 🔥какие анализы важно смотреть 🔥какие признаки указывают на инсулинорезистентность 🔥какие изменения в питании действительно помогают и какие нутрицевтики помогут получить максимальный результат Чтобы у вас было понимание, с чего начать и в каком направлении двигаться. До конца Рамадана на методичку действует скидка 🔥🔥🔥: https://monecle.com/buy/89128 или пишите мне в личку: https://t.me/doctor_oksana_alhissi