Ассаляму алейкум 🤍 Хочу сегодня написать про одну очень ЧАСТУЮ СИТУАЦИЮ, которую я вижу на консультациях. Человек чувствует усталость. Начинает выпадать волосы. Появляется слабость или зябкость. 💡И первое, что делают — начинают покупать витамины. 🌀Витамин D. 🌀Железо. 🌀Магний. 🌀Витамины группы B. 👉 Но проходит несколько месяцев, а самочувствие почти не меняется. Почему так происходит📎 Потому что часто допускаются одни и те же ошибки. 📎 Приём витаминов без понимания анализов Например, начинают пить ЖЕЛЕЗО, но не знают уровень ферритина. Или принимают ВИТАМИН D, не понимая, какая дозировка действительно нужна. 📎 Смешиваются десятки добавок Иногда человек принимает 6–8 БАНОЧЕК одновременно. Но не учитывает, что некоторые витамины мешают усвоению друг друга. 📎 Не учитывается питание ДОБАВКИ работают намного лучше, когда питание поддерживает организм. Без этого результат может быть очень слабым. 📎 Нет системного подхода Часто пытаются «поправить» один показатель, хотя важно смотреть на организм в целом. 📎 Поэтому я всегда говорю: витамины могут быть очень полезными, но только ЕСЛИ понимать, зачем они и как их принимать. 🥰 Именно поэтому я сделала несколько материалов, где подробно объясняю: ⭕️ как читать анализы ⭕️ какие дефициты встречаются чаще всего ⭕️ как правильно подбирать витамины ⭕️ как выстроить питание ⬇️Чтобы не покупать баночки наугад. 💚До конца РАМАДАНА на все материалы действует СКИДКА 50%. 💚Также вы можете ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ на выгодных условиях. Ссылка на материалы http://taplink.cc/dr.oksana_alhissi