Некогда готовить самое часто возражение, которое я получаю -) Несмотря на то, что я пишу: - готовить в моих Практикумах больше, чем обычно, будет не нужно - я покажу, как сделать заготовки, чтобы готовить 2 раза в неделю - можно меню адаптировать под свой рацион Сложно наверное будет только в одном случае: если вы не готовите вообще. Но и здесь есть плюс от моей антиэйдж программы: вы начнете это делать небольшими шагами - вкусно и с пользой для организма. Второе частое возражение: дорогие / недоступные продукты 🤩Все продукты вы сможете купить в обычном магазине / рынке рядом с домом. Доступные в вашем регионе, потому что география у моих клиентов всегда очень широкая. Но не было еще ни одного случая, чтобы кто-то не нашел нужных продуктов. Главное - принцип, по которому строится питание, сочетание продуктов, их количество. Все это без диет и строгих ограничений. Основная задача нутрициолога - не ограничить рацион, а разнообразить его. И тогда: 🤩снижается тяга к сладкому - а вместе с ней уходят высыпания 🤩кожа становится напитанной и увлажненной - проходит сухость и раздражение 🤩разглаживаются морщинки 🤩вес стабилизируется без диет Зная некоторые секреты питания вы сможете собрать здоровую тарелку в любом городе, кафе, столовой или ресторане. Ваше питание станет сбалансированным и вы забудете про срывы. Но если вы думаете, что положив авокадо в тарелку, вы решите все свои проблемы с внешностью и здоровьем, то это конечно не так -). Питание - это база для любого вопроса по здоровью, но не полное ее решение, но также важно: - помочь организму грамотно подобранными витаминами из добавок, особенно когда питание не идеально - создать условия для усвоения белка и витаминов - знать все причины выпадения волос и акне: гормональные, особенности работы ЖКТ и т.д. Все это мы будем разбирать на Практикуме по здоровью кожи, волос и ногтей. Присоединяйтесь! P.S. Приглашаю к сотрудничеству косметологов и парикмахеров. Пишите в личку, обсудим условия.