С понедельником! 🌿 С новой рабочей неделей! Я тут делаю карточки на проекте "ВДОХ-ВЫДОХ" у Екатерины Сокальской. И у меня накопилось несколько штук про гигиену сна. Да-да, сон - это база, и для психического здоровья тоже. Делюсь ими с вами, забирайте⬇️