Всем желаю отличной субботы и вообще классных выходных! Я уже успела сходить утром на йогу, а сейчас ожидаю троих девочек на консультацию в Диетолоджи🤍 Утром был большой соблазн «полежать и потупить» в кровати. Потом спросила себя, а как лучше для моего тела? Как я буду сама собой больше довольна? Если что: останусь дома или встану и выйду прохладным утром на йогу. Такие вот маленькие ежедневные выборы формируют наше отношение к себе. И не всегда сделать себе приятненько: остаться в тёплой кровати, угостить себя тортом когда очень хочется и он манит - это про любовь к себе. Порой наоборот отказ от чего-то - истинная забота о себе, через дискомфорт, через некое преодоление. Предлагаю вам в эти прекрасные праздничные выходные выполнить такую практику: 🌸Завершите предложение: Что бы я делал/делала если бы больше любила своё тело? 1… 2… 3…