Когда важно пить воду🧋 🙈Два стакана после сна – так ты поможешь организму проснуться и восстановишь водный баланс. 🙈Стакан перед ванной – вода поможет снизить давление и улучшить кровообращение. 🙈Стакан перед едой – улучшит пищеварение и поможет лучше усваиваться питательным веществам. И помни, это должна быть именно чистая вода, а не газировка, чай или кофе!