Рекомендации на день Иногда именно в тишине и уединении ты находишь самые важные ответы для своей жизни. Аффирмация дня: «Я отпускаю прошлое и освобождаю место для нового» 🍶🍶🍶🍶 3 практики, чтобы запустить энергию дня 1⃣Практика тишины Проведи хотя бы 30–60 минут без гаджетов, в одиночестве, наблюдая за своими мыслями. 2⃣Практика очищения Наведи порядок: удали ненужное, разложи вещи, освободи пространство вокруг себя. 3⃣Практика прощения Вспомни людей, на которых держишь обиду, и мысленно отпусти их, освобождая себя.