Рекомендации на день Развивая ум и принимая поддержку, ты открываешь для себя новые уровни роста и возможностей. Аффирмация дня: «Я развиваю свой ум и раскрываю потенциал» 🍶🍶🍶🍶 3 практики, чтобы запустить энергию дня 1⃣Практика ума Выдели 30–60 минут на чтение, обучение или интеллектуальную активность. 2⃣Практика благодарности отцу Подумай о вкладе отца в твою жизнь, поблагодари его мысленно или лично. 3⃣Практика осознанности В течение дня отслеживай свои реакции на чужие мнения и выбирай спокойствие.