Всем добрый вечер!🙌 Сегодня поступил вопрос от женщины с кератозом: «Я знаю, что необходимы витамины А, С, Е. Что лучше - Лив-Гард, Перфект Айз или ВМК? Не будет ли много при одновременном приеме?» ✍️ Сначала друзья, несколько слов о кератозе вообще. Что происходит при кератозе? – Избыточное ороговение эпидермиса. Чаще всего подразумевается фолликулярный кератоз («гусиная кожа») или себорейный кератоз (возрастные кератомы). Хотя на мой взгляд и ладонно-подошвенный кератоз встречается нередко. Просто люди реже обращаются к дерматологу, полагая что это скорее недостаток ухода. Но в этом случае важно помимо кератоза также не пропустить грибок, который заставляет клетки эпидермиса бешено делиться, гипотиреоз, проблемы с печенью/желчным пузырем и инсулинорезистентность (особенно если + «кора» на локтях). — Мы сегодня посмотрим, какими нутрицевтиками можно помочь при фолликулярном («гусиная кожа») и ладонно-подошвенном кератозе. ♻️ Витамин А 👉 Фолликулярный кератоз — это прежде всего признак его дефицита. 👉 Получаем через все ВМК, Лив-Гард, Перфект Айз, Защитную Формулу. ♻️ Витамин Е ☝️В коже витамины А и Е всегда работают парой. 👉 Витамин А восстанавливает клетки и не позволяет отмершим клеткам забивать выводные протоки сальных желез. 👉Витамин Е восстанавливает витамин А, то есть продлевает его активную «жизнь». 👉 И хотя Перфект Айз, Защитная Формула и ВМК содержат витамин Е, но лучше взять дополнительно Витамин Е. Тем более, что он потребуется и для защиты ПНЖК Омега-3 и Лецитина. 👉 Также витамины А и Е (вместе!) необходимы для хорошей микроциркуляции крови в коже. А это тоже определяющий фактор для питания, восстановления и увлажнения кожи. ♻️ Витамин С 👉 Особо важен для правильного синтеза коллагеновых и эластиновых волокон. 👉 Как антиоксидант защищает клетки, коллаген и эластин вообще и от УФО в частности. 👉 Получаем через все ВМК, также хорошая доза содержится в Лив-Гарде (240 мг/таб) и Нутри-Калме (400 мг/таб). — Но помимо этих главных героев, нам необходимы помощники! 👇 ♻️ Цинк 👉 Вообще важен для кожи, для нормального деления клеток, но также необходим для высвобождения витамина А из печени. 👉 Содержится во всех ВМК, в Перфект Айз, в Защитной Формуле. ♻️ ПНЖК Омега-3 👉 Делают секрет сальных желез менее плотным, что улучшает смазку кожи и ее защиту от сухости. ♻️ Лецитин 👉 Является наравне с протеином универсальным пластическим материалом для обновления клеток. 👉 Обеспечивает текучесть желчи что важно для эмульгирования и усвоения ПНЖК Омега-3 и жирорастворимых витаминов А и Е. ♻️ Витамин D 👉 Полезен не только для профилактики себорейного (возрастного) кератоза, но и вообще для здоровья кожи. — Теперь вернемся к исходному вопросу: «Что лучше - Лив-Гард, Перфект Айз или ВМК? Не будет ли много при одновременном приеме?» 🤔 Дело в том, что при явной патологии и дефицитах нам необходимы повышенные дозировки нутрицевтиков. Ведь надо не только восполнить текущий дефицит, но и нивелировать проблему. А это время и дозы. 🗓️ Примерная схема может выглядеть так: 🕖 Утро: ВМК + Лив-Гард + Витамин Е + Омега-3 + Лецитин. Лив-Гард играет 3 роли: источник витаминов А и С + желчеотток. 🕐 Обед: Перфект Айз + Нутри Калм + Витамин Е + Омега-3 + Лецитин. Нутри-Калм источник витамина С и группы В. 🕕 Ужин: Лив-Гард + Витамин Е + Лецитин Лецитин можно и по 2 кап на прием. Витамин D берем дозу в соответствии с результатом анализа, но не менее 2000 МЕ/сутки. С Перфект Айз, Защитной Формулой и ВМК мы получаем и селен. Это тоже важно для кожи. И, конечно же, другие витамины и минералы для обеспечения правильного протекания всех биохимических процессов. ❗️В пакет «Премиум» при кератозе я бы добавила Хондроитин (по 22-3) и Коллаген. Хондроитин способствует синтезу гиалуроновой кислоты (увлажнитель). Коллаген, думаю, не требует пояснений. Желаю всем здоровья и красивой кожи! 🤗 Есть вопросы – пишите! ✍️ 🔗 Где взять? – Ссылка в описании канала #кератоз@nspninasmirnova #фолликулярный_кератоз@nsp