Мне сегодня 41 год. Несмотря ни на что, я чувствую сейчас себя лучше, чем в 25. Тогда я впервые потянула спину и узнала, что значит, мать его, радикулит😁 Да, чтобы выглядеть хорошо и ощущать себя бодро - приходится прикладывать усилия. Хотя я не скажу, что это прям через силу - всё это прекрасно встраивается в образ жизни. У меня нет запретных продуктов. Просто я знаю, что есть можно всё (хотя некоторые грибы - только один раз 😁). И прибухнуть иногда можно. И сладкое можно. Да нет ничего запретного. Просто надо знать - зачем, когда, кому, сколько и с какой целью 😉 И еще я очень уважаю биохимию. И искренне считаю, что пиздатым внешним видом и самочувствием мы обязаны именно ей. Это ж так прикольно знать, от чего у тебя в организме то или иное происходит, а самое главное - как это предотвратить и компенсировать 😜