Почему в начале вес уходит быстрее, а потом процесс замедляется? И можно ли поддерживать ту же скорость снижения веса дальше? В начале действительно часто наблюдается более быстрый результат, и это создаёт ощущение, что дальше всё должно идти так же. Но на практике организм постепенно адаптируется: меняется расход энергии, усиливается чувство голода, и скорость снижения веса снижается. Это нормальный физиологический процесс, а не признак того, что «что-то пошло не так». На вебинаре «Снижение веса» подробно разберём: ✅как на самом деле меняется скорость снижения веса ✅почему ожидания часто не совпадают с реальностью ✅что происходит с метаболизмом в процессе снижения веса ✅какие подходы помогают работать с адаптацией на длительной дистанции ✅и какие ошибки могут сводить усилия к нулю 📍19 марта 📍19:00 (мск) 📍в Zoom Ссылка будет опубликована в канале за час до начала.