Легко в 20.. Я хочу вот какую тему обсудить, ибо мне она видится спорной. Звучит она часто как «очень легко в 20-30 лет быть спортивной и иметь отличное тело», то ли дело в 40. А я считаю что не легко. Это такой же труд, та же дисциплина. Даже еще больше - когда все тусуются, ты выбираешь что-то другое. С едой тоже самое. Почему-то считается, что в 20-30 ты по дефолту имеешь молодое мышечное и худое тело. Для кого-то это так, а для кого-то это труд. Да в 25, условно, мышцы вырастить гораздо легче. Но что-то не особо-то этим бонусом пользуются, что бы в 40+ поддерживать. В 40+ уже без вариантов и не для эстетики, а вообще до нормального самочувствия, а в 20 выбора дофига. И без дисциплины мышцы «фитоняшки» не построить. Ни в 20, ни в 40. Но начав в 20, точно потом будет легче. Поэтому давайте порадуемся за молодых девочек и мальчиков в спорт зале.