Почему тренировки пилатеса так хорошо подтягивают живот и дарят желанную тонкую талию? Потому что самый главный принцип в пилатесе - дыхание, сохранение нейтрали и активный центр. Все это основа для плоского живота. Все эти элементы важны, выпадет какой-то один, результат сразу будет хуже. Если вы хотите плоский живот, красивую осанку, то пилатес это то, с чего нужно начинать. 28 марта можно будет вступить в мой закрытый клуб тренировок, где я обучаю всем этим принципам на тренировках пилатеса. В базе уже есть 12 тренировок по пилатесу И 36 тренировок женское здоровье. Эти тренировки отлично подойдут, если вы только начинаете свой путь в фитнесе или хотите восстановится после беременности и родов. Стоимость подписки на мес - 1990 🫶🏻 Вступить можно будет с 28 марта по 1 апреля