Почему работу над плоским животом лучше начинать с оценки осанки? Потому что от положения таза и грудной клетки очень зависит то, как будет выглядеть ваш живот. Посмотрите на фото 1 - нейтраль, ровная осанка 2 - увеличенный передний наклон таза. И здесь пока таз не вернется в нейтраль у вас не будет плоского живота. Позже расскажу почему так 3 - опущенная грудная клетка тоже всегда будет сопровождаться расслабленным животом Дальше разберу каждую причину и как с этим работать. Кидайте любую реакцию на пост, если стоит продолжать разбор