Человек вдруг чувствует боль в груди. Именно там, где сердце. Иногда это острая, колющая боль, будто иголку воткнули между рёбер. Иногда давящая, сжимающая, словно грудь стянули тугим ремнём или положили на неё тяжёлый камень. Бывает, что боль ноющая, тянущая, долгая, которая не отпускает минутами, а то и часами. Человек прикладывает руку к груди и чувствует, как сердце колотится, бьётся неровно, то замирает, то ускоряется. Каждый удар отдаётся страхом. В голове включается сирена: сердечный приступ. Именно так всё и начинается. Сейчас станет хуже, боль усилится, сердце остановится, и всё. Человек боится пошевелиться, боится глубоко вдохнуть, потому что от движения или вдоха боль может стать сильнее. Он замирает на месте, прислушиваясь к каждому сигналу тела. А тело, словно издеваясь, посылает новые сигналы: начинает кружиться голова, выступает холодный пот, бросает то в жар, то в холод, руки дрожат, воздуха не хватает. Мысли несутся в панике: «Скорая, нужно звонить в скорую. А вдруг не успеют? А вдруг это ничего серьёзного и я вызову их зря? А вдруг умру прямо сейчас, один (одна)?» Человек мечется между желанием набрать 112 и страхом оказаться симулянтом. Он начинает вспоминать, что ел, что делал, не было ли нагрузки, не волновался ли. Но вокруг тишина, ничего не случилось, а сердце болит — и это пугает сильнее всего, потому что непонятно, откуда взялась эта боль. Иногда боль в груди приходит волнами: то отпускает, то снова накрывает. В моменты облегчения человек думает: «Прошло, пронесло». Но стоит тревоге вернуться, как боль появляется снова, и страх замыкает круг. Человек начинает проверять пульс, мерить давление, если есть тонометр. Высокое давление или учащённый пульс подтверждают страшную догадку, а нормальные показатели заставляют сомневаться: «Может, тонометр врёт? Может, у меня что-то другое?» Вечером и ночью этот симптом переживается особенно тяжело. В темноте, в тишине, когда никого рядом нет, боль в груди кажется предвестником конца. Человек боится лечь, боится заснуть, вдруг сердце остановится во сне. Он ворочается, прислушивается, ловит каждый удар. А от недосыпа и страха на следующий день становится только хуже. С точки зрения медицины эта боль называется кардиалгией . В момент тревоги или паники происходит мощный выброс адреналина. Адреналин заставляет сердце биться чаще и сильнее, повышает артериальное давление, сужает периферические сосуды. Межрёберные мышцы и мышцы грудной клетки при этом сильно напрягаются — тело готовится к бегству или защите. Это мышечное напряжение и даёт ощущение боли, давления, сжатия в груди. Иногда добавляется спазм коронарных артерий, который тоже ощущается как дискомфорт в области сердца. Но в отличие от настоящего сердечного приступа, при кардиалгии нет повреждения сердечной мышцы. ЭКГ и анализы крови остаются в норме. Как только уровень адреналина падает, боль уходит сама собой. Если человек столкнулся с таким симптомом, первым делом нужно пройти врачей, чтобы исключить заболевания. Список обследования и врачей указаны в карточках к этому посту. Кардиолог, ЭКГ, холтер, УЗИ сердца — это то, что даст твёрдую опору. Когда на руках есть заключение, что сердце здорово, а боль возвращается снова и снова, становится понятно: это тревога маскируется под сердечный приступ. Главная причина этой боли в груди и страха сердечного приступа — не больное сердце, а тревога, которая нашла самый убедительный способ напугать человека. Имитация инфаркта — это один из самых сильных и страшных симптомов тревожного расстройства и панических атак. С уважением психолог Ева Титова @psy_nevroz_eva #имитацияинфаркта #немеетлеваярука #больвлопатке