Наш мозг устроен так, что начало действия требует больше энергии, чем его продолжение. Когда задача кажется сложной, пообещайте себе работать всего 10 минут. В 80% случаев этого времени хватит, чтобы войти в поток и продолжить работу. Если через 10 минут вы все еще чувствуете сопротивление – позвольте себе остановиться без чувства вины. Этот метод снимает психологический барьер перед сложными задачами и постепенно тренирует "мышцу" продуктивности.... Нейроштурм 🧠