🌷 Практика «Отложенные дела» 👉Цель: побороть синдром отложенной жизни.  1⃣ Признайте наличие у себя данной проблемы. 2⃣Выпишите всё, что вы откладываете на потом или думаете, что «начнете с понедельника».  3⃣ Подумайте почему это происходит? Чего вы ждёте? Что мешает вам жить настоящим и получать удовольствие от своей жизни? Что измениться в вашей жизни, если вы будете делать все вовремя? 4⃣Сделайте одно действие из пункта 2, прямо сейчас. Просто возьмите и сделайте, не анализируя, не думая: «а что выйдет» или «у меня нет сил, сделаю потом». Приучайте свой мозг делать дела сразу.  5⃣Что вы чувствуете после того, как выполнили то, что долго откладывали? Запишите свои чувства. 6⃣ Старайтесь выполнять задания из списка, записывая как меняется ваша жизнь, когда вы сделали что-то, что откладывали. Что вы испытываете после? 📎Делитесь с теми, кому практика может быть полезна💙