Что не так с курсами/системами правильного питания "без диет и срывов"? Происходит следующее. Допустим, мне 40 лет, 25 из них я пыталась худеть. Иногда у меня это получалось, иногда нет. За эти четверть века я пробовала все: от кремлёвской диеты до иголок в уши (и такое бывает). Вес скачет туда-сюда, вечные голодания-срывы, самооценка и чувство собственной ценности (что особенно плохо) намертво прикручены к цифре на весах. Пошёл плюс, все, непригодный я человек. Кажется я уже рассказывала, как у меня была клиентка, которая считала себя недостойной общения со своим молодым человеком, если прибавляла пару кг. Мы, кстати, успешно справились с этой жуткой самокритикой, она давно замужем, но за другим)). Так вот, в таком шатком состоянии,  ещё и на пороге весны, когда птички поют, деревья цветут (но не для тебя, пока ты не похудеешь) на глаза попадается красивая реклама курса "Афродита – система осознанного питания и похудения без запретов и голода, результат навсегда". Организатор курса обещает, что за  месяц вы полюбите свое тело, научитесь есть правильно без диет и ограничений, обретёте гармонию с собой (ну наконец-то) и останетесь такой на всю жизнь. Будет личное сопровождение и грамотный подход. И в конце обязательно фото автора с идеальном прессом. Все очень правильно написано. Слова там специальные, осознанность, все такое. В чем подвох? Как бы подобные курсы красиво ни назывались, они преследуют одну единственную цель – похудение. И никто этого особо не скрывает. Да, вероятно, там будет что-то про осознанность,  понимание эмоций, контакт с телом и вкусную здоровую еду. Это супер, полезно всем. Но в то же время, там будет: подсчёт калорий, оценка вашего питания по фото (пусть даже якобы с благой целью), фокус на ПП, деление на "вредное-полезное". То есть этот курс/система — это ещё один красивый набор способов контроля за питанием, что категорически нельзя делать с людьми, у которых нарушено пищевое поведение или, не дай бог, уже есть РПП. Потому что это в разы ухудшит их состояние. А кто приходит на такие курсы? Правильно, именно такие люди в надежде, что наконец все изменится. За этот месяц они и правда похудеют, но потом все вернётся обратно с еще большим стыдом и ненавистью к телу, потому что парой навыков и оценкой "тарелочек" проблемы, длинной в полжизни не решаются. А все почему? А потому что 90% создателей не обладают должными знаниями об РПП и восприятии тела, без которых к теме питания и близко нельзя подходить. За 7 лет работы в этой области я только один раз видела как в рекламе курса по похудению было написано большии буквами: нельзя при РПП. Большое спасибо этим честным людям! В абсолютном же большинстве случаев, никто вас не предупредит и диагностику на входе не предложит, даже не со зла, а по незнанию. И от этого особенно тошно. Вобщем так: если вам где-то красиво обещают наладить пищевое поведение и похудеть одновременно, то бегите. Там явно не очень понимают (или не хотят понимать), что творят.