Масленица без вреда? Легко! Готовим полезный топинг к блинам, который затмит сгущёнку Девочки, привет! Сегодня второй день Масленицы — самое время печь блины. Если вы до сих пор считаете, что блины = вред и лишние сантиметры, я сейчас открою вам глаза. В прошлом году мы с вами уже пекли блины по старорусскому рецепту - по - новомодному:) — безглютеновые → ссылка на рецепт. Еще больше рецептов можно найти по хештэгу: #РецептыКирилова, навигатор пользы по каналу → ссылка В этом году я решила пойти дальше и сделать самый главный секрет вкусных и полезных блинов — топинг: ▪️невероятно вкусный (в него можно макать любые блины, да хоть просто ложкой есть!); ▪️готовится за 2 минуты; ▪️обладает противовирусным эффектом и содержит арахидоновую кислоту — ту самую, которая нужна нашим гормонам, чтобы быть в балансе, и которая помогает бороться с воспалениями. Смотрите видео приготовления 👆 ИНГРЕДИЕНТЫ: ▫️1 стакан кокосового молока (без сиропов и сахара — только натуральное); ▫️2 ст. ложки арахисовой пасты или урбеча (без сахара, конечно); ▫️1 замороженный банан (именно замороженный даст кремовую текстуру); ▫️корица (но будьте внимательны: берите настоящую цейлонскую корицу, а не кассию — она не даст нужного эффекта и может нагружать печень) или стручок настоящей ванили - по желанию Всё смешиваем в блендере до однородности. И, вуаля — перед вами десерт сладкий, но без сахара! ❓Почему это работает? ▪️Арахис содержит арахидоновую кислоту — важнейший элемент для женской гормональной системы, она участвует в синтезе простагландинов и помогает регулировать воспалительные процессы. Именно её часто не хватает при гинекологических проблемах. ▪️Кокосовое молоко богато лауриновой кислотой — мощным противовирусным и антибактериальным компонентом. ▪️Банан даёт природную сладость, калий и пребиотики для здоровой микрофлоры. ▪️Корица (настоящая) помогает контролировать тягу к сладкому и стабилизирует сахар в крови. Теперь ваши блины станут не просто вкусными, а ещё и работающими на ваше здоровье! Жду ваших впечатлений! Обязательно напишите в комментариях, что вам напомнил этот соус- топинг по вкусу? Многие говорят, что очень похоже на сгущёнку, только без вреда и даже с пользой. С Масленицей вас, дорогие! Пусть маленькие круглые солнышки наполнят ваш дом светом и теплом. А за столом будет не только сладко, но и душевно — ведь вы приготовили всё сами, с любовью к себе и своим близким.