📌«Счастье — это путь, а вовсе не его конечная точка.» 🏃‍♀️Тренировочная неделя 9-15 марта 2026 (6 тренировок). 📆 Пн: отдых + небольшая прогулка 📆 Вт: бег 33 минуты - 4,8 км + прогулка 📆 Ср: групповая "фитнес" (ноги, попа) + небольшая прогулка 📆 Чт: бег 52 минуты - 8,4 км + УВТ 📆 Пт: групповая "фитнес" (руки, спина) 📆 Сб: МРТ + бег 48 минут - 7 км 📆 Вс: бег 41 минута - 6 км Бега за неделю 26,3 км⤴️ 415 минут интенсивной активности ⤵️ Очень подробно в комментариях⬇️ #итогинедели #бег #фитнес