Да, добавки и дыхательные практики могут снять острый приступ тревоги. Но вдолгосрок важно работать глубже. Потому что тревога - это не просто нервы Это всегда связка: кишечник - мозг - гормоны - образ жизни. И есть большая разница между: я иногда переживаю и я живу в постоянном напряжении и уже даже не замечаю этого Ранее мы в клубе и в канале разбирали: 🔴почему сахар и кофе усиливают тревогу 🔴как гистамин влияет на панические состояния 🔴и почему телесные практики иногда работают глубже, чем просто посидеть и подышать. 😀 В этот четверг 26 марта в 19.00 я проведу эфир Вся правда о тревоге Там буду давать больше практики, разборов и ответов на личные вопросы. 🧘‍♀️ Если вы чувствуете, что тревога уже влияет на вашу жизнь - лучше не оставаться с этим одной. Эфир пройдёт в открытом телеграм канале, ссылка на зум будет за 30 минут до начала. А вступить сейчас можно с шикарным тарифом 1+1 В честь для рождения клуба Стоимость клуба: 🔴 1 месяц - 2900 руб 🔴 3 месяца - 5900 руб По вопросам можно написать в комментарии, по оплате — моему личному ассистенту Алсу @alsoutib ❤️