Разные формы цинка • Пиколинат, о котором мы говорили ранее, остается универсальным вариантом для поднятия общего уровня цинка и поддержки иммунитета. • Цинк карнозин стоит особняком, так как эта форма создана специально для здоровья слизистой желудка и часто рекомендуется при гастритах или повышенной проницаемости кишечника. Она работает локально в пищеварительном тракте, обладает заживляющими свойствами. Вряд ли она повысит общий уровень цинка при его дефиците. • Цитрат цинка — достойный выбор, некоторые современные исследования показывают, что его биодоступность сравнима с пиколинатом. • Ацетат цинка часто используется в пастилках для рассасывания, так как эта форма эффективнее всего высвобождает ионы цинка непосредственно в слюне, блокируя размножение вирусов. Подходит при первых признаках ОРВИ. • Глицинат цинка — людям с очень чувствительным жкт, которые плохо переносят другие виды. Глицинат обеспечивает максимально мягкое усвоение без тошноты. • Монометионин (запатентованная форма OptiZinc) показывает отличные результаты в поддержке мужского репродуктивного здоровья и антиоксидантной защиты. На фото варианты разных форм цинка. Перед применением важно проконсультироваться со специалистом! Ранее я рассказывала о разных формах магния⤵️ 🔗как подобрать магний под свои цели Дорогие, видно ли вам картинки в моем канале? Нужны ли репосты в Дзен, чтобы все было видно? Напишите в комментариях, как у вас работает ТГ?