Хочется уже весенне-летних тем, но вирусняки не отпускают🦠 Показываю свой актуальный антиОРВИшный набор 🤧. В нем: Колострум: готовые иммуноглобулины помогают иммунной системе быстрее снизить вирусную нагрузку. Витамин Д: классика, нужен для регуляции иммунного ответа. Витамин С, А, цинк: важны для целостности слизистых, как антиоксиданты и для противовирусного эффекта Метабиотик: поддержка микробиоты (ведь не менее 70% иммунитета находится в кишечнике). Низкомолекулярный хитозан: использую для полосканий во время болезни и внутрь после — для восстановления и защиты слизистой. Это мой личный опыт, а не медицинская рекомендация. БАДы не являются лекарственными средствами. Дозировки, состав и целесообразность приема лучше обсуждать со специалистом. А что из добавок для вас сейчас актуально? Красота, ОРВИ, дефициты, детокс? Делитесь в комментариях!