ПОЛЕЗНЫЕ КОНФЕТЫ Рецепт от нашего нутрициолога Инны Луценко Ингредиенты: 🌸финики 100 гр 🌸тыквенное семя 50 -100гр. 🌸какао порошок или кэроб Способ приготовления: 🖤Финики помыть, если суховаты то замочить, чтоб размякли. Я беру финики Мазафати они прям мясистые и замачивать не нужно. Если снимается кожура можно снять и убрать косточки 🖤Семя тыквенное промыть и обсушить можно на сухой сковороде или в духовке. Измельчить в блендере или кофемолке. 🖤Смолоть финики и молотое семя в блендере. 🖤Скатать шарики и обвалять в какао или кэробе. Тут можно фантазировать и добавлять другие сухофрукты. ✔️Например, чернослив, инжир и т.д. ✔️Семена можно заменять разными орехами и другими семенами по тому же принципу. ✔️Можно также добавлять кокосовую стружку. ✔️Грамовка может быть разной на ваш вкус. Не бойтесь экспериментировать