807просмотров
22.9%от подписчиков
28 марта 2026 г.
🎬 ВидеоScore: 888
Тренируем плечи 👍
С
Сама себе тренер | Фитнес и здоровье
@my_own_trainer3.5K подп.
807
просмотров
17
символов
Нет
эмодзи
Да
медиа
Другие посты @my_own_trainer
Махи назад, постановки ног и акценты👁 1.0KЛифтинг для рук 💪 Обвисшая кожа в зоне от плеча до локтя и большой объем этой области — распростран👁 1.0KТренировка на ягодицы в спортзале👁 957Движения из растянутого положения стимулируют мышечную гипертрофию Если говорить простым языком, чт👁 848Почему опасно засыпать рядом с телефоном? Отправь всем близким!👁 826
Все посты канала →