Вылечат ли депрессию препараты от анемии Периодически ко мне приходят пациенты, которые принимают нехватку витаминов за депрессию. О типичном случае я писал в посте «Депрессия или нехватка витаминов?». Бывают и обратные случаи: пациент подозревает физические причины болезни, а не депрессию или тревожное расстройство. Я могу понять причину такого мышления — приём препаратов железа кажется проще, чем долгая психотерапевтическая работа или подбор антидепрессантов. Такой пациент говорит мне: «Посмотрите мои анализы. Там, наверное, железо низкое или анемия. Я читал, что такое состояние могут путать с депрессией». Какие симптомы могут быть признаком анемии · Выраженная слабость и повышенная утомляемость. Вам трудно подняться по лестнице, хочется лечь после обеда. · Бледность кожи и слизистых, синева под глазами. · Головокружение, мелькание «мушек» перед глазами при резком вставании. · Одышка при привычной физической нагрузке, учащенное сердцебиение в покое или при минимальном движении. · Ломкость ногтей, сильное выпадение волос, трещинки в уголках рта. При этом метаанализ 2020 года, включающий в себя данные 10 764 участников, показал, что иногда анемия и депрессия не связаны. Анемия действительно повышает риск депрессии: у людей с анемией депрессия встречается чаще, чем у здоровых людей. Однако учёные скорректировали данные с учётом образа жизни и хронических болезней — и связь анемии с депрессией исчезла. Анемию и депрессию может вызвать третья причина: например, хроническое соматическое заболевание, неполноценное питание или общее истощение организма. Важно понимать, какие симптомы указывают на физические проблемы с организмом, а какие почти гарантированно требуют внимания психиатра — даже если гемоглобин на нижней границе нормы. Как действовать, если вы подозреваете у себя анемию или ментальные проблемы 1. Сделайте базовый чек-ап организма: общий анализ крови (с ферритином!), витамин В12, витамин D, ТТГ — тиреотропный гормон. Базового чек-апа достаточно, чтобы исключить основные физические причины для ухудшения психоэмоционального состояния. 2. Не занимайтесь самолечением. Например, при отсутствии анемии избыточный приём препаратов железа может отравить организм. 3. Оцените своё состояние через 3 месяца после лечения. Если вы пьёте препараты и поменяли питание по назначению врача, а тревога не ушла — проблема не в анемии. Обратитесь к психиатру и обсудите с ним следующий шаг. Анализы могут показать точные цифры, но не выявят точную проблему со здоровьем. Мозг — орган, который может сбоить при любом анализе. Обращайтесь к специалистам, выполняйте предписания и следите за своим состоянием.