1.3Kпросмотров
19 января 2025 г.
📷 ФотоScore: 1.4K
Курочка с гречей и овощами ✅ Вкусный и полезный ужин для всей семьи! 🟠 Ингредиенты: Куриное филе - 500 г.
Греча - 1/2 стакана
Замороженные овощи (морковь, фасоль, перец, кукуруза) - 1/2 - 1 стакан.
Вода (кипячёная) - 1 стакан
Свежая зелень
Соль, перец чёрный молотый - по вкусу
Приправа для курицы - по вкусу 🟢 Приготовление: Филе наразать на кусочки. Посолить, поперчить, добавить приправу и зелень (мелко порубленную).
🔸Выложить на противень (смазанный растительным маслом).
🔸Гречу промыть холодной водой. Выложить на филе.
🔸Далее сверху замороженные овощи.
Влить стакан воды (кипячёной).
Закрыть фольгой.
🔸Готовить при 180°, 20 мин.⏳
Затем снять фольгу, и готовить еще 20 мин.⏳ без фольги.
Приятного аппетита!👌 «Книга рецептов»🔥❤️💯😋