М
Мюсли психолога
@muesli_psy2.1K подп.
365просмотров
17.1%от подписчиков
30 декабря 2025 г.
Score: 402
Про итоги года и цели на будущий Пару лет назад я писала пост про итоги. Там рассказываю, как вспомнить всё то классное, что было и порадоваться за себя. А в этом году вижу, как многие устали и мечтают отдохнуть. Я с вами 🍪 Поэтому сегодня хочу сделать акцент на восстановлении, а когда будут силы, то всегда можно вернуться и к итогам, и к целям. Хотя это совсем не обязательно. Вот мой список идей, как провести предстоящие дни, чтобы это были приятные каникулы, а не те, которые заберут последние ресурсы: 1.  Прогулка по зимнему лесу 🌲🌲 2.  Выспаться без будильника 3.  Сходить на каток ⛸️ 4.  Побыть в тишине хотя бы 10-15 минут, без разговоров и соц сетей 5.  Посмотреть новый концерт Ивана Абрамова «Хиханьки да хаханьки» 6.  Полежать глядя в окно или в потолок, ничего не делая 7.  Послушать спокойную музыку или звуки природы(сходить на концерт в филармонию) 8.  Сделать инфодетокс на несколько часов в день 9.  Принять теплый душ или ванну, обращая внимание на ощущения в теле 10.  Позволить себе день без планов, решений и выборов 11.  Съездить на городскую ёлку 🌲 12.  Петь песни и танцевать(одни, в компании) 13.  Обнимашки с близкими или домашними питомцами ⛄ Планируйте одно дело в день, если собираетесь куда-то выезжать или с кем-то встречаться ❤
365
просмотров
1337
символов
Нет
эмодзи
Нет
медиа

Другие посты @muesli_psy

Все посты канала →
Про итоги года и цели на будущий Пару лет назад я писала пос — @muesli_psy | PostSniper