😎 10 неочевидных причин начать двигаться даже если «с моим телом всё ок» Привет! На связи Анастасия Решетникова — нутрициолог и фитнес-тренер центра «МОЖНО Есть». Возможно, вы не знаете, но даже обычная прогулка способна принести существенную пользу для здоровья. Иногда нет сил даже на это, прекрасно вас понимаю. Но помните, что "немного — уже хорошо". Если самостоятельно не получается/скучно/нерегулярно — приходите на наши самые бережные в мире тренировки. И сохраняйте карточки 👆 с вариантами мотивации «встать сегодня с дивана» 😉 🔥 - уже встаю ❤️ - было полезно 🍏 Каналы «МОЖНО Есть»: Telegram | MAX