Почему нагрузка у клиента растёт, а живот выпирает ещё больше? Ответ — в этом подкасте. 🎧 Тайм-коды: 00:00 — Почему клиент «всё делает», а живот не уходит… и иногда становится больше 01:00 — Главная ошибка, которую допускают тренеры (и её почти никто не замечает) 01:20 — Тело — это не набор мышц: как на самом деле устроена система 02:50 — Что происходит, когда вы даёте нагрузку без контроля внутрибрюшного давления 03:00 — Откуда берутся боли в пояснице и «выпирающий» живот 04:00 — Реальный кейс: клиентка, у которой 5 лет не было результата 05:20 — Что мы изменили (и почему убрали ВСЕ упражнения на пресс) 06:00 — Результат уже через месяц 06:50 — В чём ключевое преимущество метода 4S 08:30 — Как стать не просто тренером, а экспертом и «инженером тела» 09:00 — Приглашение на урок «Мышцы кора и пресс: как безопасно убрать лишние сантиметры в талии у клиента» 🔥 Уже завтра в 12:00 на уроке вы поймёте: 👉🏻 Почему классические упражнения на пресс не убирают «спасательный круг» 👉🏻 5 ошибок в тренировке мышц без риска для поясницы 👉🏻 Безопасные протоколы для клиентов с лишним весом 👉🏻 Последовательность работы: от стабилизации к плоскому животу Регистрация: 🔠 https://clck.ru/3SNuFc 🔠 https://clck.ru/3SNuFc 🔠 https://clck.ru/3SNuFc Присоединяйтесь, не пропускайте эфиры из профессионального онлайн-марафона «Лаборатория стройности».