Дельта Именно она формирует красивый округлый контру нашего плеча) Своим названием она обязана греческой букве «Дельта», потому что по форме напоминает перевернутый треугольник. Дельта имеет собственную фасцию, которая проходит 2мя отрогами внутрь мышцы и формирует 3 порции мышцы: ️⃣Передняя порция Крепится к ключице. Отвечает за сгибание плеча (подъем руки вперед) и вращение внутрь. В жизни: Самая «трудолюбивая». Она работает, когда мы держим телефон, рулим, несем пакеты перед собой, отжимаемся. Часто бывает укорочена из-за сутулости. ️⃣Средняя порция Крепится к акромиону (костный козырек сверху). Её главная работа — чистое отведение. Именно она поднимает руку через сторону вверх (абдукция). В жизни: Отвечает за ширину плеч и визуальный силуэт. *️⃣Задняя порция Крепится к ости лопатки. Отвечает за разгибание (отведение руки назад) и вращение наружу. В жизни: Самая «ленивая» и забытая. Мы редко делаем что-то руками сзади в быту. Именно её слабость часто портит осанку.