549просмотров
11 января 2026 г.
📷 ФотоScore: 604
Воскресный завтрак - ватрушки с сыром😋🧀 На всю порцию 70 г белка💪 Делала по этому рецепту, кроме начинки:
▫️ Мягкий творог — 120 г (1 уп., у меня обезжиренный)
▫️ Сыр — 40 г (у меня легкий)
▫️ Зелень и сушенный чеснок 🔹КБЖУ: ~517 ккал · Б 70 г · Ж 11 г · У 35 г
🔹КБЖУ (на 1 ватрушку): ~260 ккал · Б 35 г · Ж 6 г · У 18 г ✨Кстати, тесто оставила сладким, в сочетании с сыром - мне кажется вкуснее получается (даже пушистые не устояли), но тут уже по вкусу, конечно🤌