Мой обед сегодня: море, солнце и немного Италии ☀️ Поймала себя на мысли, что иногда еда — это чистое удовольствие без всяких подсчетов. Вот, например, сегодня: Икра морских ежей — ну как можно пройти мимо? Обожаю их с детства. Вкус — будто океан свернулся в нежнейший крем. А ещё они реально полезные: йод, цинк, Омега-3... Это любовь. Салат из помидоров с зеленью — сочный, простой, для баланса и свежести. Щучья котлета — нежная, по-домашнему. Рыба всегда в почёте. Булгур — куда без него. Сытный, рассыпчатый, компания для котлеты идеальная. А в конце...  съела хрустящую, ароматную фокаччу... не смогла устоять. И знаете что? Ни капли сожаления.☺️ Потому что питание — это не только про пользу, но и про радость. И если иногда хочется хлеба — ну значит, организму сегодня нужен хлеб. Главное — овощи, белок и морепродукты были в приоритете. А фокачча уже как вишенка на торте 🍒 А у вас бывает такое, что съедаете что-то "неполезное", но без грамма вины?