Совет: иногда лечите сердце простой чашкой куриного бульона 🥣 Куриный бульон богат минералами - калием, кальцием и магнием, которые регулируют работу сердечной мышцы. Кальций помогает сердцу сокращаться, а магний - расслабляться и работать без лишнего напряжения 🌟 В бульоне также есть коллаген, который поддерживает эластичность сосудов и укрепляет их стенки. Благодаря этому сосуды легче расширяются и сужаются, а кровообращение работает стабильнее 🍗 Максимальную пользу бульон даёт, если готовить его из белого мяса и костей без кожи. Достаточно небольшой порции - около 100 мл, чтобы поддержать сердце и сосуды #сердце #сосуды #питание #здоровье #бульон